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Dormir poco empeora las notas de los exámenes.

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RelevanciaPublicado desde 2015Citas: 20+

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Okafor & Lindqvist, 2022 · citado 48 vecesLas notas bajaron un 9 % tras noches de menos de seis horas.Citado
Marchetti et al., 2021 · citado 112 vecesCitar
Tanaka & Brooks, 2023 · citado 310 vecesCitar

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sueño y notas de examen en estudiantesBuscar

3 resultados

Dormir poco y notas de examen en estudiantes de primer año

Okafor, Lindqvist · 2022

ResumenActigrafía de muñeca en casa durante 14 noches, 212 estudiantes.

La siesta después de estudiar: un ensayo aleatorizado

Tanaka, Brooks · 2023

ResumenDiarios de sueño y actigrafía, 64 participantes.

Husos del sueño y mejoras de la memoria durante la noche

Marchetti, Ruiz, Hale · 2021

ResumenDiadema de EEG en casa durante 3 noches, 31 participantes.

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Sueño y memoria en estudiantes universitarios

Los estudiantes que duermen poco sacan peores notas en los exámenes.

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Los estudiantes que duermen menos de lo recomendado tienden a obtener peores resultados en los exámenes.

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Esquema de la revisión de la literatura
  1. 1. Introducción
  2. 2. Sueño y consolidación de la memoria
  3. 2.1 Qué ocurre durante la noche
  4. 2.2 Falta de sueño en estudiantes
  5. 3. Métodos de los estudios
  6. 4. Lagunas e investigación futura

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